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The cleanest, most intuitive, and easy-to-use workout tracker.
Strong es el rastreador de entrenamiento más intuitivo y simple del mercado, diseñado para ayudarte a obtener mejores resultados de tus entrenamientos. No importa si tu objetivo es ganar músculo o mantener un estilo de vida saludable, únete a más 2 millones de personas que han descargado Strong para mantener el ritmo de tus ejercicios.
“Te sugiero que descargues “Strong” antes de tu siguiente sesión en el gimnasio. Merece la pena.” - CNBC
“Con aplicaciones como Strong, entrenar se convierte en un juego” - The Verge
Ya seas principiante o un entrenador con experiencia, Strong ofrece todo lo que necesitas para registrar tus entrenamientos lo más fácil y rápido posible.
Strong está optimizada para rutinas progresivas de barras de discos como Starting Strength o StrongLifts 5x5, ¡pero se puede adaptar a la rutina que desees!
FUNCIONES:
• La interfaz más simple de todas las aplicaciones para ponerse en forma de Google Play
• Una amplia gama de ejercicios de cardio y para ganar músculo; ¡añade los tuyos propios también!
• Añade tus propias rutinas y selecciona entre ellas con facilidad
• Instrucciones detalladas de ejercicios con una biblioteca en crecimiento de vídeos animados
• Las estadísticas avanzadas muestran tus registros y progresos personales e incluso calculan el número total y máximo de repeticiones de pesas.
• Autotemporizador integrado que te ayudará a registrar los descansos
• Compatible con muchos tipos de ejercicio, incluido el peso corporal asistido y ejercicios de duración
• Indica si las series son de calentamiento, decrecientes o fallos
• Superseries y ejercicios agrupados
• Realiza un seguimiento de tu progreso con gráficas de volumen y progreso de 1 RM
• Realiza una copia de seguridad automáticamente con Cloud Sync
• Rastreador integrado de medidas corporales para registrar tu peso y otros datos, compatible con Google Fit
• La calculadora de calentamiento te indicará con qué pesas calentar
• Calculadora de discos para cuando aumente el peso de estos
• Compatible con el sistema imperial (lb) y métrico (kg) para las pesas, o una combinación de ambos
• Añade notas a tus entrenamientos
• ¡Nunca antes ha sido tan fácil compartir tus entrenamientos con amigos!
• Exporta tus datos en correos electrónicos en formato CSV
Términos de servicio de Strong - https://strong.app/
Política de privacidad de Strong - https://strong.app/privacy
Última Versión
v6.0.6
Presentado por
Dai Phong
Requisitos
Android 8.0+
Available on
Categoría
Reportar
Last updated on 18/03/2025
This update has many new features, including:
• Folders to organize your templates.
• Inline Rest Timers for direct control of your rest timers.
• Improved Charts for clearer progress tracking.
• Focus Metric to track a particular metric for an exercise.
• Health Connect Integration for syncing with external apps.
• Improved Options including Google and Apple.
• Improved Cloud Sync performance.
• Additional bug fixes and improvements.
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