Fitbod

Rencana olahraga di gym & di rumah dengan latihan kekuatan, pelacakan olahraga, HIIT & lainnya.

Bangun otot, tambah kekuatan, dan turunkan berat badan dengan rutinitas angkat beban yang dioptimalkan. Anda tidak hanya akan menjadi lebih kuat—Anda akan melakukannya sesuai keinginan Anda, dengan sedikit bantuan dari AI. Fitbod adalah perencana latihan yang dipersonalisasi yang menggunakan AI untuk membantu Anda membuat kemajuan. Setiap sesi latihan dibuat khusus untuk tingkat kebugaran, sasaran, dan peralatan latihan di rumah atau gym Anda. Raih kemajuan jangka panjang dengan pelatih AI yang memandu Anda menjadi lebih kuat dan sehat

Baik Anda fokus pada olahraga di gym atau lebih menyukai kenyamanan olahraga di rumah, AI Fitbod beradaptasi dengan perjalanan kebugaran Anda. Aplikasi ini belajar dari preferensi dan kinerja Anda sebelumnya untuk membuat rencana latihan yang dipersonalisasi. Selain itu, pelacak kebugaran dan kesehatan bawaan memantau kemajuan Anda, memastikan Anda mencapai tujuan dengan latihan yang tepat untuk tubuh Anda. Anda dapat menyesuaikan setiap latihan agar sesuai dengan peralatan yang tersedia dan bahkan menyesuaikan rutinitas untuk menargetkan kelompok otot tertentu, memastikan Anda selalu berada di jalur yang benar.

Perencanaan Kebugaran, Hanya untuk Anda - Rencana Latihan Pribadi yang Dirancang untuk Mendorong Batasan Anda

◆ Perencana olahraga di gym dan di rumah, semuanya dengan bantuan AI

◆ Pelatihan dan latihan ketahanan yang dioptimalkan

◆ Kemampuan untuk memilih peralatan latihan gym yang tersedia

◆ Pelacak kebugaran untuk semua latihan dan rutinitas Anda

◆ Pelacak kesehatan untuk membantu Anda melacak pemulihan, penurunan berat badan, dan banyak lagi

◆ Latihan kekuatan otomatis dan optimalisasi latihan

◆ Rekomendasi latihan didukung oleh pembelajaran mesin

◆ Latihan yang dipersonalisasi, berdasarkan gaya pelatihan

Latihan yang Dihasilkan AI

◆ Latihan gym dan rumah yang efektif, disesuaikan dengan tujuan kebugaran Anda

◆ Memaksimalkan data pelacak kebugaran dengan memvariasikan dan menyeimbangkan latihan dengan AI

◆ AI adaptif belajar dari hasil edit Anda hingga rekomendasi latihannya

◆ Periodisasi non-linear untuk mengoptimalkan latihan Anda untuk kemajuan berkelanjutan

◆ Tingkat kebugaran tingkat lanjut, menengah, dan pemula

◆ Berbagai pengubah latihan untuk setiap sesi

◆ Simpan, bangun, atau gunakan latihan kekuatan favorit Anda

◆ Pelatih kebugaran profesional tersedia melalui email untuk semua pertanyaan latihan kekuatan

Berolahraga di Gym atau di Rumah - Lebih dari 1000+ Latihan

◆ Video multi-sudut beresolusi tinggi dari setiap latihan kebugaran

◆ Instruksi latihan terperinci yang mudah dipahami

◆ Cari latihan berdasarkan kelompok otot, jenis peralatan atau kata kunci

◆ Kardio, mobilitas, olahraga yang aman untuk kehamilan, dan banyak lagi

◆ Pembaruan yang konsisten dilakukan untuk mengoptimalkan perpustakaan latihan

Integrasi

◆ Terintegrasi dengan Wear OS, dengan akses cepat ke latihan Anda dengan Tile

Kebijakan Privasi: https://www.fitbod.me/privacy-policy

Ketentuan Penggunaan: https://www.fitbod.me/-conditions

Hak Privasi California: https://www.fitbod.me/ca-privacy-policy

Dukungan: http://fitbod.me/

Bergabunglah dengan Komunitas Fitbod:

Instagram: instagram.com/fitbodapp/

Twitter: twitter.com/fitbodApp

Facebook: facebook.com/fitbodapp