Mental Health

Ruh halinizi günlük olarak takip edin ve zihinsel sağlığınızı zahmetsizce geliştirin

Stresi azaltmanıza, kaygıyı yönetmenize ve olumlu bir zihniyet geliştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmış hepsi bir arada arkadaşınız Mental Health ile daha iyi zihinsel sağlığa giden yolu keşfedin. Kullanıcı dostu bir arayüz ve çeşitli özelliklerle Mental Health, zihinsel sağlığınızın sorumluluğunu üstlenmenizi sağlar.

Temel Özellikler:

- Ruh Hali Günlüğü: Sezgisel ruh hali günlüğümüzle duygularınızı günlük olarak takip edin. Duygularınız üzerinde düşünün ve kendinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olacak kalıpları belirleyin.

- Günlük Görev Planlayıcı: Gününüzü görev planlayıcımızla düzenleyin. Ulaşılabilir hedefler belirleyin, görevlerinizi önceliklendirin ve motivasyonunuzu artırmak için başarılarınızı kutlayın.

- Kendini Keşfetme Testleri: Kişiliğiniz, stres tetikleyicileriniz ve duygusal kalıplarınız hakkında fikir edinmek için bir dizi etkileşimli sınav ve değerlendirmeye katılın.

- Rahatlama Oyunları: Gevşemenize ve zihninizi günlük stres faktörlerinden uzaklaştırmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış çeşitli sakinleştirici oyunların keyfini çıkarın.

Rahatlatıcı Müzik: Ruh halinizi iyileştirmek ve farkındalığınızı artırmak için özenle seçilmiş rahatlatıcı müzik ve ses manzaralarından oluşan bir kitaplığa kendinizi kaptırın.