Focus

Sử dụng đồng hồ Pomodoro để tập trung học.

Tôi sắp có kỳ thi. Cuối tuần này tôi phải nộp một bài luận. Nhưng thật sự tôi không muốn làm gì cả.

Hạn chót cho công việc này là ngày mai. Tôi còn có các kỳ thi giấy phép công việc sắp tới. Nhưng tôi không thể tập trung vào công việc và học tập.

Chúng ta đều có những "điều con người" như vậy.

Nhưng đừng lo lắng. Có một kỹ thuật tuyệt vời danh cho bạn: Đó là Kỹ Thuật Pomodoro.

Nó cải thiện khả năng tập trung bằng cách sử dụng đồng hồ bấm giờ để quản lý thời gian học tập và làm việc.

Cách hoạt động:

1) Đặt đồng hồ theo khoảng thời gian bạn muốn tập trung (ví dụ: 25 phút)

2) Khi hết giờ, nghỉ ngắn

3) Lặp lại nhiều lần

Nó đơn giản đến mức bạn có thể tự hỏi: "Liệu nó có hiệu quả không?"

Thử nghiêm túc và bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả.

Ứng dụng này được phát triển dựa trên Kỹ Thuật Pomodoro và phản hồi từ người dùng để giúc bạn tập trung tốt hơn mỗi ngày.

Tính năng:

1. Thiết lập đồng hồ bấm giờ linh hoạt:

- Cho học tập/làm việc: 10p, 25p, 60p

- Cho nghỉ: 1p, 5p, 15p, 30p

- Tuỳ chỉnh bất cứ lúc nào bạn muốn

2. Quản lý thời gian theo danh mục:

- Theo môn: Anh, Toán, Sử, Lý...

- Theo loại nhiệm vụ: email, họp, viết bài...

- Theo cách học: đọc, nghe, nhớ, sắp xếp ghi chú

- Khác: lập trình, vẽ, thiền, ôn thi...

3. Đánh giá bằng biểu đồ dễ hiểu:

- "Tôi đang đi đúng hướng."

- "Khó tập trung khi học ở nhà. Cần thay đổi."

- "Hôm nay không tập trung. Dùng hẹn giờ ngắn để giải quyết nhanh."

4. Tâm lý tập trung:

- Mẹo ngắn và bài viết về việc ngắn kỳn điện thoại

- Lý do và cách dừng hành vi mất tập trung

- Hiểu được sự quan trọng của nghỉ ngơi

Phù hợp với:

- Học sinh, sinh viên ôn thi, làm bài, muốn duy trì thói quen học

- Người tự học ngoại ngữ và chuẩn bị thi chứng chỉ

Đơn giản, nhỏ gọn nhưng hiệu quả: Ứng dụng Pomodoro này sẽ giúc bạn học tập hiệu quả hơn mỗi ngày. Hãy thử ngay hôm nay!

EULA (Legal Documents)

https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/